Wellness dient zur Entspannung Ihrer Sinne. Genießen Sie die gebuchten Kurse. Sie dienen der Prävention vor Erkrankungen. Nutzen Sie die Angebote von ausgebildeten und lizenzierten Trainern bzw. Kursleitern.
Vor jedem Kursbeginn sollte ein individuelles Gespräch zur Klärung der Bedürfnisse und Wünsche des Kursteilnehmers stehen. Bleiben Sie dem erlernten treu und führen Sie das erlernte weiter durch.

Zu den Wellnesangeboten zählen Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Laufen ( Joggen ), Gehen ( Walking ), Nordic Walking ( gehen mit Unterstützung von Laufstöcken ) aber auch Aquafitness oder Hamam ( türkische Schaummasage ). Bewegung fördert das Herz Kreislaufsystem.

Für leichte Anfälligkeit von Magenproblemen oder Bluthochdruck gibt es Muskelentspannungsübungen. Auch kann Autogenes Training, Yoga oder das chinesische Tai Chi Sie wieder mit auf den gesunden Pfad zurückbegleiten.

Diese Angebote sind in den Hotels mit SPA zu finden. Es wird aber nicht in allen Hotels mit Spa alles angeboten. Zudem sind diese Leistungen Zusatzleistungen die dazugebucht werden müssen. Informieren Sie sich vorher, ob Sie Ihr Thema im Hotel dabeihaben.

Das gleiche gilt auch für Kuren. Hier erholen Sie sich in einem Kurhotel unter ärztlicher Aufsicht. Hier werden Sie zu Ihrem Leiden professionell behandelt. Besuchen Sie das Kurgebiet indem Ihre Leiden behandelt werden.

Es kann sein, dass Ihre Krankenkasse einen Kur- oder Wellnessaufenthalt bezuschußt. Klären Sie das aber zuvor mit Ihrer Krankenkasse ab!